Kalorienbedarf berechnen
Mit diesem Kalkulator kannst du deinen ungefähren Kalorienbedarf bestimmen. Da der Kalorienbedarf jedoch sehr Individuell ist, musst du deinen Wert an dir selbst ausprobieren und ggf. anpassen, wenn dein Gewicht nicht wie gewünscht, oder in die falsche Richtung ändert.
Ihr Ergebnis:
Ziel-Kalorienzufuhr pro Tag:
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